25.09 Activities_Clases_VIRTUAL MIND.png
Virtual Mind

Fortalece o teu centro e encontra a tua calma com as nossas aulas de Virtual Mind

A sessão corpo-mente que se adapta a ti. Mesma qualidade, maior liberdade.

No VivaGym sabemos que a vida nem sempre segue um horário fixo. Por isso, com o Virtual Mind, damos-te a oportunidade de cuidares de ti quando for mais conveniente. O nosso estúdio está preparado para que desfrutes de uma sessão de alta qualidade que te vai ajudar a respirar, alinhar e fortalecer.

A produção cuidada da aula e as instruções claras do guia virtual permitem-te mergulhar na prática e tirar o máximo partido de todos os seus benefícios. É a ferramenta ideal para manteres a consistência e não abdicares do teu momento de bem-estar.

Vem ao teu ginásio VivaGym e descobre como a tecnologia te pode ajudar a conectar contigo próprio.

Benefits
Fortalecimento abdominal
Melhoria da respiração
Fortalecimento de costas
Flexibilidade
Intensity
Low
2
Difficulty
Low
2
Calorie
350 Kcal