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GAP

Define as tuas pernas e fortalece o teu core com as nossas aulas de GAP

Um clássico que nunca falha para conquistar um tren inferior forte e tonificado.

As aulas de GAP são um sucesso por uma razão: funcionam. A energia do grupo e a motivação do instrutor vão ajudar-te a superar os momentos mais intensos e a executar cada exercício com a técnica correta para maximizar os resultados.

Esta aula é perfeita tanto para quem procura um objetivo estético como para quem quer ganhar força nas pernas e melhorar o desempenho noutros desportos. É um treino exigente, focado e com uma recompensa muito satisfatória.

Vem ao teu ginásio VivaGym e junta-te à aula que vai transformar o teu tren inferior. Os resultados vão falar por si!

Benefits
Queima de calorias
Melhoria do corpo inferior
Intensity
Medium
3
Difficulty
Medium
3
Calorie
500 Kcal Aprox.