Quer alcançar resultados? Treine com Personal Trainer!

VANTAGENS

Mais 80% de resultados num terço do tempo

Treinar acompanhado por um Personal Trainer ajuda-o(a):

Ter programas de treino adequados aos objectivos, que sozinho(a) não conseguiria prescrever.
Ter alguém que o(a) motive e ajude a obter os resultados pretendidos mais rápidamente.
Ter do lado um profissional que não o(a) deixa desistir.
Capacidade de garantir um compromisso com o Personal Trainer que espera por si, de outra forma provavelmente não faria exercício físico.
Ter ajuda na execução dos exercícios e dar um acompanhamento personalizado quer no treino quer na alimentação.
Ter um estabelecimento de metas na obtenção dos objectivos propostos.
Transmite segurança.

TIPOS DE TREINO

Irá receber um treino específico e focado nos seus objectivos et adequado às suas condicionantes e/ou ao seu nível de condição física

O treino personalizado é prescrito e monitorizado por profissionais qualificados, certificados e especializados em treino de:

Perda da Peso
Treino Funcional
Aumento de Massa Muscular
Condição Física e Saúde
Populações Especiais
Outros

Cada PT tem autonomia e experiência para definir o tipo de treino mais aconselhado para dado sócio(a); desta forma é garantida uma maior diversidade na técnica a aplicar.

A VivaGym reserva o direito de garantir que o código de conduta é respeitado, mas não intervém na definição das sessões de PT, quer em termos de técnica como no valor percebido ao(à) sócio(a).

ONE EXPERIENCE

ONE EXPERIENCE, muito mais do que um treino! Adquira já e desfrute de uma experiência única à sua medida, realizada por um Personal Trainer.

Questionário de Saúde/Par-Q
Pesagem de Bio-Impedância
45' de duração
1 Sessão de Personal Training
Valor PROMOCIONAL (Valor base 39'90€)

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ONE EXPERIENCE PLUS

One Experience Plus, Muito mais do que um treino personalizado! Vive uma experiência exclusiva com acompanhamento de um Personal Trainer dedicado aos teus objetivos

Questionário de Saúde/Par-Q
Pesagem de Bio-Impedância
Plano de treino para 4 semanas
45min de duração
Valor PROMOCIONAL (valor base 49,90€)

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PT EXPERIENCE

PT Experience – A força de um treino pensado só para ti!
Descobre uma experiência única, com planos 100% personalizados, foco total nos teus objetivos e o apoio contínuo de um Personal Trainer que te motiva, orienta e desafia a cada sessão.

Valorização da condição física
2 sessões de treino personalizado
45min de duração
Valor PROMOCIONAL (valor base 79,90€)

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